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岳陽日報11月18日訊（全媒體通訊員 楊覓）近日，由湖南省總工會主辦、岳陽縣總工會承辦的“居家趣健身”課程送基層活動在岳陽縣工人文化宮成功舉辦。此次活動旨在通過創新健身模式，進一步提升工人文化宮的使用效能，將便捷、科學、有趣的健身服務直接送到廣大職工身邊。

本次推廣的“居家趣健身”課程別具一格，采用了“搭檔協作”的練習模式。課程內容專為有限空間設計，無需復雜器械，職工們利用辦公室或家中的小塊場地，通過雙人配合、彼此輔助，完成一系列以自身重量為阻力的訓練動作。

活動當天，工人文化宮內的活動廳氣氛熱烈。在專業健身教練的帶領下，來自各基層工會的近30名職工代表兩兩組隊，積極參與體驗。教練耐心講解了動作要領和健身原理，并現場示范了多組適合搭檔練習的拉伸與力量動作。職工們興致勃勃地跟著練習，互相鼓勵、糾正動作，充分感受到了協作健身的獨特魅力。

“平時工作忙，很少專門去鍛煉。這個課程太實用了，在辦公室就能和同事一起練，既活動了筋骨，又放松了心情，希望以后能經常舉辦。”來自湖南金諾紙業包裝有限公司的職工侯金榮在活動后興奮地表示。參與職工紛紛表示，此類活動精準對接了他們對健康生活的需求，體現了工會組織對職工身心健康的關懷。